6AM 남해노량공원에서 출발합니다. 각자 에너지 젤ㆍ식염포도당 간단한 당류 각자 뒷주머니에 넣을 것 준비합니다 아침은 가다가 먹을것이며 점심은 간단식 군데군데 편의점에서 해결합니다. 저녁은 라이딩 종료후 남해어부촌에서 먹을께요
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